Әрбір адам өзінің жыныс мүшесінің мөлшеріне қанағаттанбайды. Кейбіреулер проблеманың түбегейлі және қауіпті шешімін таңдайды - олар хирургиялық операция жасайды.
Бірақ бұл тәсіл жыныстық қатынасқа түсуге қабілетсіздікке дейінгі күрделі асқынуларға толы.
Бақытымызға орай, үйде жыныстық мүшені тез үлкейтудің көптеген әдістері бар.
Кейде, оң нәтижеге жету үшін пенисті созу үшін бірнеше жаттығулар жеткілікті. Сіз мұны күн сайын жасауыңыз керек, содан кейін әсер әлдеқайда тез пайда болады.
Созылу арқылы жыныс мүшесін үлкейтуге бола ма?
Ерлердің репродуктивті мүшесінің мөлшері мен формасы организмнің жеке ерекшеліктеріне байланысты. Алайда, механикалық әсер ету арқылы сіз бұл көрсеткіштерді өзгерте аласыз. Үйде жыныстық мүшені тартуға тырысқан ерлердің пікірлері бұл әдіс жұмыс істейтініне үміт береді. Кейбіреулер абыройды 6 см немесе одан да көпке арттыра алдық деп мәлімдейді.
Сонымен қатар, жаттығулардың көмегімен сіз туылғаннан бастап қисықталған пенисті түзете аласыз, сондай-ақ ерте эякуляция проблемасын жоя аласыз.
Тиімді әдістер
Арнайы жаттығулар жасауды бастамас бұрын, жыныс мүшесінің ұзындығын өлшеу керек. Бұл сіздің жетістіктеріңізді бақылауға көмектеседі. Ер адамның мүшесінің ұзындығын қалай дұрыс анықтауға болады:
- тұрғызу кезінде пенис негізіне сызғыш немесе өлшеу таспасын жағыңыз;
- лоб аймағын қол сүйекке тірелгенше ақырын басыңыз (әсіресе семіз ер адамдар үшін маңызды);
- ұмытып кетпеу үшін нәтижені жазыңыз.
Орташа алғанда, ересек еркектердегі жыныс мүшесінің ұзындығы 13-тен 16 см-ге дейін жетеді, осылайша жаттығулар көмегімен сіз 20 см-ден ұзын жыныс мүшесінің иесі бола аласыз.
Бұл әдістерді жасөспірім кезінде қолдану ұсынылмайды, себебіжыныс мүшесі өсу сатысында және оны зақымдауы мүмкін.
Тартуға қалай дайындалуға болады?
Дайындық сабаққа дейін жасалуы керек. Әйтпесе, сіз күрделі мәселелерге тап болуыңыз мүмкін: гематомалар, жарылыстар, қабыну, лимфа ісінуі. Ауыр жағдайларда жыныс мүшесінің қисаюы пайда болуы мүмкін және импотенция дамуы мүмкін.
Пенисті созуды бастамас бұрын, оны жылыту керек. Бұл қан ағымының артуына байланысты маталарды серпімді етеді. 5 минут ішінде алақаныңызбен жеңіл қимылдар жасай отырып, пенияны жылы сүлгімен, қайнатылған және сәл салқындатылған суда жылыту керек.
Күшпен тарту
Жаттығуларды кішігірім жолмен дәретханаға барғыңыз келетін уақытта бастаңыз. Дәретханаға сабақтан кейін ғана кіруге болады. Көбінесе жаттығуларды босаңсыған күйде жасау керек. Ер адамның қадір-қасиетін қолмен ұлғайту келесі тәсілдермен жүзеге асырылады:
- Жыныс мүшесін саусақтарыңызбен жылтырдың түбінен ұстап, алға қарай тартыңыз. Ауырсыну болмауы керек, бірақ аздап ыңғайсыздық пайда болады. 5 секунд күтіп, қолыңызды алыңыз. Содан кейін, дәл осылай, жыныс мүшесін алдымен сол жаққа, содан кейін оң жаққа тартыңыз. Сіз сондай-ақ органды жоғары және төмен бағыттай аласыз.
- Жыныс мүшесінің негізін ұстап, алға және жоғары қарай тартыңыз. Алдымен органды сағат тілімен, содан кейін керісінше ақырын айналдырыңыз. Әрбір цикл жыныс мүшесінің жеңіл массажымен аяқталуы керек, бұл қан айналымын жақсарту үшін қажет. Осылайша, жыныс мүшесінің френумы созылады. Бір сабақта сізге кем дегенде 25 айналмалы қозғалыс жасау керек.
- Келесі жаттығу жұмсақ қозу жағдайында жасалады. Пеницияны перинэяға қарай тартып, оған ақырын отырыңыз. Бұл жағдайда кавернозды денелер қысымға ұшырайды, нәтижесінде ұзындықтың ғана емес, сонымен бірге ер адамның қалыңдығының жоғарылауы байқалады.
- Басыңызды саусақтарыңызбен мықтап ұстаңыз, жыныс мүшесін жоғары көтеріп, осы күйде 7 секунд ұстаңыз. Бұл кезде екінші қолдың саусақтарымен органның діңінің бойымен төменнен жоғары қарай күшпен басып жүгіріңіз. Егер ауырсыну сезілсе, жаттығуды тоқтатып, қанның шығуын арттыру үшін басын қолыңызбен қысу керек.
Пениске зақым келтірмеу үшін оны дұрыс созу маңызды. Сіз асығып, дөрекі әрекет ете алмайсыз. Эффекттің көрінісін тездету үшін арнайы құрылғыны пайдалануға болады.
Кеңейтуші
Осы жинақы құрылғының көмегімен пениса өте жұмсақ түрде созылады, нәтиже тұрақты түрде бекітіледі. Созылу процесінде өсетін ұлпалар органның бастапқы тіндерімен бірдей құрылымға ие. Бұл дегеніміз, бұл әдіс пенистің табиғи созылуын тудырады және денсаулыққа зиян келтірмейді.
Экстендер - бұл негізден, құрылғының ұзындығын реттеуге мүмкіндік беретін шыбықтардан және бас ұстағыштан тұратын құрылғы. Пенис құрылғыға салынып, қажетті мөлшерге дейін ақырын созылады. Әрине, бұл бір сабақта бола бермейді.
Құрылғыны киген кезде біраз ыңғайсыздық сезілуі керек. Алайда, айқын ауырсыну сезімдері экстендер ұзындығын қысқарту керек екенін көрсетеді. Аспаптарды пайдалану ережелері:
- Жыныс мүшесінің зембілін күн сайын кем дегенде 4 сағат кию керек, ал 60 минут сайын үзіліс жасайды;
- максималды үзіліс - 24 сағат, әйтпесе эффект пайда болмайды немесе кейінірек пайда болады;
- штанганың алғашқы бірнеше күнін анықтама мәні бойынша бекіту керек;
- штанганы әр 7-10 күнде кем дегенде 0, 5 см ұзартыңыз.
Экстендер жыл бойына киюге кеңес беріледі. Осы уақыт ішінде пениса максималды мүмкін ұзындыққа жетеді. Құрылғыны пениске эрекция жағдайында түзете алмайсыз. Түнде экстендер киюге тыйым салынады. Жыныс мүшесін осы құралмен созу арқылы ұлғайту мүшені табиғи өлшемінен 7 см ұзын алуға мүмкіндік береді.
Салмақты пайдалану
Бұл жағдайда жыныс мүшесінің ұзындығы ғана ұлғаяды, қалыңдығы өзгеріссіз қалады. Кейбір еркектер бұл әдісті қолданудан қорқады, өйткені қолдың көмегімен фенальды френумды созу әлдеқайда оңай, өйткені сіз процесті басқара аласыз. Алайда, егер жаттығулар дұрыс орындалса, жыныс мүшесі зақымдалмайды, әсері керемет болады.
Сіз осы мақсат үшін арнайы жасалған қосымшаларды пайдалана аласыз. Бірақ ер адамдар импровизацияланған құралдарды жиі пайдаланады. Ең жиі қолданылады:
- кітап;
- Кубок;
- көкөніс немесе жеміс-жидек;
- суы бар пластикалық бөтелке.
Сабақ басталмас бұрын, сіз жыныстық мүшені массажбен жылытуыңыз керек. Шілтер жүкке байланған. Егер сіз арқан байлай алмайтын затты қолдансаңыз, оны сөмкеге салыңыз. Жіптің жоғарғы шеті пениске жағылады, ал үстіне жабысқақ гипс жабыстырылады.
Бірінші кезеңдегі жүктің максималды салмағы 0, 25 кг құрайды. 5 минуттан бастау керек. Егер ауырсыну сезімдері пайда болып, басы ұйып қалса, сіз оны 1-2 минутқа дейін қысқартуға болады.
Ференді жұмсақ әрі біртіндеп созу үшін бірнеше күн сайын 5 минут қосып, тозу уақытын көбейту керек. Құрылғыны кию ұзақтығы 1 сағаттан аспауы керек.
Массаж
Массаж жыныс мүшесінің ұзындығы мен қалыңдығын жоғарылатудан басқа жақсартылған потенциал түрінде керемет нәтиже береді. Егер сіз аталық безді де уқаласаңыз, онда ерлердің күшін нығайтуға көмектесетін тестостерон өндірісін көбейтуге болады. Эякуляттағы сперматозоидтар саны да артады, бұл әке болғысы келетіндер үшін маңызды.
Пенисаның және аталық бездің массажын қалай жасауға болады:
- процедурадан бұрын жыныс мүшелерін жылытыңыз, скротумды аздап тартыңыз;
- жыныс мүшесін жұлып алуға тырысып, оны уқалаңыз;
- аталық безді созу екі қолдың бас бармағымен мұқият жасалады;
- сіз скротумды аздап түртіп, алақаныңызда ұсақтай аласыз.
Егер массаж дұрыс жасалса, аталық бездер қан ағымына байланысты айтарлықтай ауырлайды. Процедура барысында арнайы крем қолдансаңыз, пениса тезірек үлкейеді.
Нәтижелер
Егер сіз сабақтан қалмасаңыз және жаттығуларды дұрыс орындамасаңыз, жыныс мүшесінің мөлшері мен формасын өзгерту әбден мүмкін. Оң нәтиже беру және үнемі өлшеу жүргізу маңызды.
Сіздің жыныс мүшеңіздің френін өте сақтықпен созуды ұмытпаңыз. Қатты ауырсынуға жол берілмейді, бірақ жаттығу кезінде белгілі бір (өте жағымды емес) сезімдер болуы керек.
| Әдістеме | Тиімділік |
|---|---|
| Күшпен созу | 2/10 |
| Кеңейтуші | 4/10 |
| Салмақ | 4/10 |
Дұрыс тәсілмен және тұрақты жаттығулармен сіз оң нәтижеге сене аласыз. Алайда, нәтиже тез болмайды. Сізге кем дегенде бірнеше апта шыдау керек.